행복하기에 웃는 것이 아니고, 웃기 때문에 행복한 것

행복하기에 웃는 것이 아니고, 웃기 때문에 행복한 것     우울하게 되는 방법을 가르치는 심리학 교수가 "우울하게 결려본 적이 없는 내가 우울증에 걸린 사람의 기분을 알 리가 없다."   마침내 우울하게 되는 간단한 방법을 발견했습니다. 그 어떤 것이란 하루에 1000번씩 한숨을 쉬는 것. 하루에 1000번씩 한숨 쉬는 일을 3개월간 계속하면 거의 모든 사람이 우울증 상태에 빠진다고 합니다.   그 방법으로 교수는 정말로 우울증 상태에 빠졌습니다. 그는 수업에도 학회에도 모습을 나타내지 않았습니다. "학회 같은 곳에 나간들 무슨 의미가 있겠어?"   하지만 학생들이 열심히 카운슬링을 한 덕분에 어렵게 우울증으로부터 탈출!! 교수는 직접 체험한, 우울증으로부터 벗어나는 과정의 논문으로 박사학위를 받았다고 합니다.   행복하고 즐겁게 살고 싶으면, 그 교수가 하신 것과 반대로 하면 됩니다. 그렇습니다. 웃으면 됩니다!   <3초 만에 행복해지는 명언 테라피>중에서