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<정보 및 지식>/◈ 생활정보&상식4787

플라스틱 용기 사용상 주의 플라스틱 용기 사용상 주의 건강을 위해서 중요한 정보입니다. 플라스틱 병이나 식품보관 통(box)이 음식이나 음료수에 암을 전달하는 독성물질이 있다는 사실은 1987년경부터 알려진 사실이고 여러 실험에서 이 사실이 재확인되고 있지요. 그런데 모든 플라스틱 제품이 다 나쁜 것은 아닙.. 2011. 5. 6.
건강식품 한 가지 소개 건강식품 한 가지 소개 꿀과 계피 가루 꿀과 계피가루를 섞어 들면 거의 만병을 치료한다는 사실이 밝혀졌다. 꿀은 지구상의 여러 나라에서 생산 된다. 오늘날 과학자들은 꿀이야말로 아주 훌륭한 만병을 치료하는 양약이라는 사실을 인정한다. 과학자들은 말하기를 “ 꿀은 달지만 적당량을 약용으.. 2011. 4. 28.
건강에 좋은 식품 건강에 좋은 식품 1, 손상된 간세포의 재생을 돕는 : 수육 단백질은 술로 손상된 간세포의 재생을 돕는다. 그러나 소나 돼지고기 같은 육류에는 양질의 단백질이 풍부하지만 포화지방이 많은 것이 흠. 그러나 수육으로 먹으면 이런 문제점을 해결할 수 있다. 껍질을 제거한 닭고기도 좋다. 햄, 소시지, .. 2011. 4. 28.
곶감의 효능 8가지 곶감의 효능 8가지 첫 번째는 풍부한 영양성분입니다. 곶감은 비타민A와 비타민C(사과의10배)가 풍부하여 건강보조식품으로서 손색이 없습니다. 두 번째는 설사치료 효과입니다. 곶감을 드실 때 끝맛이 떫은 이유는 바로 타닌 성분 때문입니다. 이 타닌 성분은 설사를 멎게 해주는 효과가 있습니다. 세 .. 2011. 4. 28.
양파와 와인의 효능 양파와 와인의 효능 1. 양파를 4등분하여 와인에 자박하게 잠기게 한다. 2. 2~3일 상온(常溫)에서 두고 숙성시킨다. 3. 양파를 건져내고 와인을 냉방 보관한다. 4. 소주잔에 하루에 2 ~3 번 정도 마신다. * 와인 한 병에 중간 크기의 양파 4-5개 정도가 알맞습니다. 효과 당뇨병의 혈당치와 혈압.. 2011. 4. 28.
익혀 먹는 마늘이 암 예방에 더 효과적 익혀 먹는 마늘이 암 예방에 더 효과적 마늘은 혈압을 낮추고 혈전생성을 막아 심혈관 질환 예방에도 좋고, 염증치료에도 효과적이다. 마늘의 효능 마늘은 혈압을 낮추고 혈전생성을 막아 심혈관 질환 예방에도 좋고, 염증치료에도 효과적이라 천연 항생제로도 불린다. 위암이나 위궤양의 원인이 되.. 2011. 4. 28.
동의보감 / 건강 음식 처방 66가지 동의보감 / 건강 음식 처방 66가지 01. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. 02. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 03. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요. 04. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드세요. 05. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무茶를 드세요. 06. 기억력 증진에 오미자.. 2011. 4. 26.
눈 운동 눈 운동 1, 따뜻해질 때까지 비빈 손바닥으로 눈을 덮는다. 그대로 1~2분 유지. 눈을 감고, 손바닥이 따뜻해질 때까지 양 손바닥을 비빈 후 양 손바닥으로 눈을 살짝 덮는다. 이때 호흡은 배가 나오도록 깊이 들이마시고 몸속의 모든 노폐물을 다 내보낸다는 느낌으로 천천히 내쉰다. 2, 시선을 고정한 채.. 2011. 4. 26.
달라진 자동차 도로법 달라진 자동차 도로법 자동차전용도로에서는 뒷좌석도 반드시 안전벨트를 매야 하고 신호ㆍ속도위반, 중앙선 침범 등 교통법규를 어기면 과태료 납부 여부에 관계 없이 보험료가 할증된다. 한국과 유럽의 자유무역협정(FTA) 발효로 유럽산 수입차 가격이 내려가고, 날씨에 따라 제한속도도 바뀐다. ▶.. 2011. 4. 26.
담쟁이 넝쿨의 효능 담쟁이 넝쿨의 효능 *종양 치료에 *피부에 생기는 육종 *양성종양에는 담쟁이덩굴을 잘게 썰어 그늘에 말려 가루 내어 하루 10~15g을 복용 *암이나 옹종(부스럼, 종기) 치료에 상당한 효과가 있고, *남성들의 양기 부족에도 효력이 있으며 *가래나 *기침*당뇨병의 혈당치를 떨어뜨리고 *줄기와 열매를 그.. 2011. 4. 26.
마음이 먼저 잠들어야 육체도 잠든다 마음이 먼저 잠들어야 육체도 잠든다. 1. 근육을 느슨하게 해준다. 잠을 잘 땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다 2. 잠자기 전에 절대로 화내지.. 2011. 4. 26.
뱃속에서 만나면 상극인 꼭 지켜야 할 '양약-음식 궁합' 뱃속에서 만나면 상극인 꼭 지켜야 할 '양약-음식 궁합' 제산제 대부분 주스와 상극관계…고혈압약 일부 과일·채소 주의 아스피린 속쓰림엔 우유가 좋고 미지근한 맹물 1컵 '최고의 만남' ‘잘 먹으면 약이지만, 잘못 먹으면 독이 된다’는 말이 있다. 잘못된 복약 습관의 위험성을 경고한 것이다. 네 .. 2011. 4. 26.

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