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<정보 및 지식>11186

NWC 파트 연습 NWC 파트 연습 (1) NWC 악보를 열고 Play 를 실행시키면 소프라노, 알토, 테너, 베이스 4파트모두 연주 됩니다. Play를 중지시키려면 옆의 Stop버튼을 누르면 됩니다. (2) 파트연습을 위해서 "Tools" -&gt; "Mute List..." 클릭합니다. (3) 듣지않을 파트의 체크박스를 클릭하여 체크표시를 합니다. 아래 그림에서는 소프.. 2010. 4. 13.
커피의 두 얼굴 커피의 두 얼굴 커피는 사람들이 물 다음으로 즐겨 마시는 음료다. 미국인들은 매일 4억잔 가량의 커피를 마시며 매년 270만 파운드의 원두를 수입한다. 커피는 미국인들이 즐겨 먹는 단일 식품 가운데 산화방지제 성분이 가장 많이 들어 있다. 수많은 의학 연구 보고에서 커피의 긍정적인 효과를 지적.. 2010. 4. 10.
걷기 운동의 효과와 요령 걷기 운동의 효과와 요령 다음은 지난 10월 14일 KBS-1TV가 「생로병사의 비밀」 시리즈 가운데 ‘기적의 걷기 치료법 530’이라는 제목으로 방영한 내용을 핵심 요약한 것입니다. 1주일에 5일, 하루 30분 정도 걷는 것만으로 건강을 유지하는 것이 과연 가능한가? 그러나 ‘가벼운 운동’으로만 인식하는 .. 2010. 4. 8.
핸드폰 통화료 주의 사항 &lt;긴급뉴스&gt; 신호음이 끊어진 핸드폰 그 번호로 다시 전화 걸지 마세요. 핸드폰 통화료 주의 사항 핸드폰 벨이 울리고 딱 끓어 질때! 궁금해서 그 번호로 확인 전화를 걸지 말것을 당부! 일단 그 번호로 확인 전화를 하면 받는사람은 없고, @23, 000원이 자동으로 결제 됩니다. 통신담당 경찰수사대 에.. 2010. 3. 29.
된장－다양한 효능 된장－다양한 효능 ◇ 항암효과 된장은 발효식품 가운데서도 항암효과가 탁월하다. 끓인 경우에도 항암효과가 살아있다. 발암 물질을 투여, 쥐를 암에 걸리도록 한 후 된장을 먹인 결과 된장을 먹이지 않은 쥐보다 암조직의 무게가 약 80% 나 감소하였다. 된장은 항암 효과는물론 암세포 성장을 억제시.. 2010. 3. 29.
요가 다이어트 요가 다이어트 뱃살, 팔뚝살, 허벅지살… 날이 갈수록 불어가는 살을 보고 있으면 두렵기까지 하다. 운동량이 현저하게 떨어지는 겨울… 요즘 인기를 끌고 있는 요가, 효과만점 노하우를 알아보자. 호흡와 명상, 동작으로 살을 뺀다~ 요가 다이어트 요가를 하면 호흡이 안정돼 산소 소비량과 탄산가스 .. 2010. 3. 29.
집에서 할 수 있는 간단한 스트레칭 동작 집에서 할 수 있는 간단한 스트레칭 동작 ~~ 전신살 빼기 스트래칭 전신살 빼기 - 1 - 오른쪽 다리는 뒤로 펴고 왼쪽다리는 앞쪽으로 구부리고 섭니다. - 양손에 아령을 쥐고 팔은 구부려서 몸통에 가볍게 닿게 합니다 . - 오른 팔, 왼 팔을 번갈아 가며 앞 뒤로 90도가 되게 천천히 올렸다 내렸다를 반복합.. 2010. 3. 27.
생로병사의 비밀 ㅡ놀라운 인체의 면역시스템 생로병사의 비밀 ㅡ놀라운 인체의 면역시스템 놀라운 인체의 면역시스템 ‘면역’에 대한 관심이 부쩍 커졌다. 감기에서 암까지 거의 모든 질병이 인체의 면역력과 직·간접적인 연관이 있다는 사실 때문에 ‘인체면역계’,‘면역 강화’,‘면역치료’ 등의 용어도 낮설지 않게 됐다. ‘의학의 아버.. 2010. 3. 24.
담배 냄새 제거 방법 담배 냄새 제거 방법 담배 냄새의 주원인 물질은 담배의 주성분인 타르(Tar)라고 합니다. 타르는 그 입자가 아주 작기 때문에 옷이나 방벽, 자동차 실내 등에 쉽게 베이고 잘빠지지 않는다는데 담배 잎이 타면서 생긴 타르가 섬유나 종이류에 배어 오랫동안 그 냄새가 없어지지 않는데, 타르는 특정한 .. 2010. 3. 18.
단축키 사용법 단축키 사용법 파일작업시에 대한 단축키 문서 열기 ------------------------------- 바탕 더블 클릭 새 문서 열기 ---------------------------- ctrl+바탕더블클릭 file browser열기 ------------------------- shift+바탕더블클릭 작업중인 이미지 닫기 ------------------- ctrl+W 포토샵 종료하기 ------------------------ ctrl+Q = 작업도중에 사.. 2010. 3. 17.
휴대전화 분실시 찾는 요령 휴대전화 분실시 찾는 요령 1. 분실즉시 분실신고를 하면 찾기 어려워 집니다. 최소 반나절 또는 하루 뒤에 분실신고를 하세요. 휴대폰을 습득한 사람은 돌려줄 의사가 없다면 반드시 한번 이상 분실폰을 이용 하여 전화를 걸게 됩니다. 나중에 찾는데 결정적 역할을 하게 됩니다. 2. 가까운 센터로 가.. 2010. 3. 15.
나이의 호칭 및 생신 명칭 나이의 호칭 및 생신 명칭 *해제(孩提) : (2~3세) 어린 아이(兒提) *지학(志學) (15세) : 15세가 되어야 학문에 뜻을 둔다는 뜻 *약관(弱冠) (20세) : 남자는 스무살에 관례(冠禮)를 치루어 성인이 된다는 뜻 *이립(而立) (30세) : 서른살쯤에 가정과 사회에 모든 기반을 닦는다는 뜻 *불혹(不惑) (40세) : 공자가40세.. 2010. 3. 15.

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