<정보 및 지식>11186 따뜻한 물 마시기와 심장마비 유의사항 따뜻한 물 마시기와 심장마비 유의사항 <따뜻한 물 마시기> 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 .. 2010. 6. 20. 꿀에 대한 모든 것 꿀에 대한 모든 것 1.꿀에는 각종 비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다. ⇒ 특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것은 사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않다. 호박은 득이 될지 모르나 벌 꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 것과 같이 아무런 효과를 얻지 .. 2010. 6. 14. 기억력과 건망증 기억력과 건망증 오늘은 무얼 또 깜빡하셨습니까? 나이가 들면 자꾸 깜빡 깜빡 잊어버리는 이유가 무엇일까? 뇌 양 쪽에 있는 ‘해마’가 답을 갖고 있다. 우리가 보고 듣고 느낀 것들은 직경 1㎝, 길이 10㎝ 정도의 오이처럼 굽은 2개의 해마에 기억된다. 해마의 뇌신경 세포들은 태어나는 순간부터 조.. 2010. 6. 14. 중풍, 뇌졸증 원인은 한국의 삼겹살, 곱창전골 중풍, 뇌졸증 원인은 한국의 삼겹살, 곱창전골입니다. 왜 육 고기를 더 많이 먹고 비만이 많은 미국, 호주 서양 사람들은 중풍 환자가 거의 없을까요? 그런데 왜 대한민국은 40대가 넘으면 심지어 10대, 20대도 뇌졸중 중풍으로 때문에 고생하고 목숨을 잃고 있을까요? 왜 한국에만 유독시리 많은 중풍 환.. 2010. 6. 8. 돌연사의 절반은 비타민C 부족이 원인 돌연사의 절반은 비타민C 부족이 원인 『패션모델 자매는 이런 과정을 거쳐서 사망한 겁니다. 비타민C가 안 나오면 아드레날린이 안 나오고, 식욕이 떨어집니다. 본능적으로 살겠다고 소량의 빵과 유제품 등으로 칼로리 식사를 하게 되죠. 칼로리는 분명히 채웠으니까, 「별 문제 없겠다」고 안심하지.. 2010. 6. 8. 당뇨병 식사 방법 당뇨병 식사 방법 권유되는 식사계획 1. 정상체중을 유지하십시오. 과체중인 경우 체중감량이 필요합니다. 2. 식사는 규칙적으로, 일정량을 일정한 시간에 드십시오. 3. 균형있는 식사(잡곡밥 + 고기, 생선, 두부 중 하나 + 채소, 해조류)를 권합니다. 4. 식이섬유를 충분히 드십시오. 5. 단당류(설탕, 꿀, .. 2010. 6. 8. 어느 날 갑자기 생기는 뇌졸중 미리미리 예방법 < 건/강/상/식 > 어느 날 갑자기 생기는 뇌졸중 미리미리 예방법 Part 1 ◈ 50대 김 부장 "MRI 찍어볼까?" ◈ 50대 김 부장은 걱정스럽다. 요즘 부쩍 말이 어눌해지고 뒷목이 당기는 증상이 나타났기 때문이다. 병원에 가야지, 가야지 하면서도 일에 쫓겨 좀체 시간을 내기 힘들다. 하루하루기 불안한 김 .. 2010. 6. 4. 마른기침(乾咳) 마른기침(乾咳) 해수천식에는 한방차가 좋습니다. 환절기철 감기를 앓고 난 후 만성적인 마른기침에 시달리는 경우가 많습니다. 특히 환절기의 건조한 날씨와 일교차로 인한 기온변화는 마른기침을 악화시키는 주요인이 되고 있습니다. 일교차가 심한 날씨가 인체의 면역기능을 떨어뜨리면서 만성피.. 2010. 6. 4. 건과류에 대한 약효 건과류에 대한 약효 뛰어나다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 그만큼 견과류는 혈액과 심장 건강에 좋다. 뿐만 아니라 치매 예방, 피부 관리, 다이어트 등에도 좋은 효과가 있다. '심심풀이 땅콩'이 건강을 지켜주는 가장 손쉬운 방법일 수 있다. ★ 콜레스테롤과 동맥경화 ★ 지방이라고 다 같은 지.. 2010. 6. 4. 혼자만 알기엔 너무나 아까운 생활정보 혼자만 알기엔 너무나 아까운 생활정보 은수저의 색깔이 변했을 때... 은도금한 수저와 포크 등이 더러워졌을 때 자칫 손질을 잘못하면 도금이 벗겨질 우려가 있다. 이럴 때 우유에 1시간 정도 담갔다가 꺼내 마른 헝겊으로 닦으면 도금도 유지되고 깨끗해진다. 빛깔이 흐려질 때마다 이렇게 손질을 하.. 2010. 6. 4. 알아두면 유익한 정보들 <생활의 지혜> 알아두면 유익한 정보들 ★ 보리차에 소금을 넣으면, 보리차를 끓일때 보리를 넣은다음 약간의 소금을 넣으면 향기도 좋아지고 맛도 부드러워진다. 소금을 넣고 10분정도 끓인다음 주전자를 찬물에 담가 식힌다. ★ 두루말이 휴지 절약법 두루말이 휴지는 빙글 빙글 돌면서풀려 나.. 2010. 5. 29. 춘곤증 이겨내는 법 춘곤증 이겨내는 법 카페인 줄이고 제철야채 섭취 체중감소 동반하면 진찰 필요 올해는 도량에 홍매화 핀 삼월에도 영하권의 날씨가 지속되어 예년처럼 춘곤증을 호소하는 사람을 보기 힘들지만 꽃샘추위가 가시면 곧 직장에서나 학교에서 춘곤증으로 무기력해진 사람들을 흔히 볼 수 있을 것이다. .. 2010. 5. 29. 이전 1 ··· 922 923 924 925 926 927 928 ··· 933 다음