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<정보 및 지식>11186

동의보감 / 건강 음식 처방 66가지 동의보감 / 건강 음식 처방 66가지 01. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. 02. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 03. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요. 04. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드세요. 05. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무茶를 드세요. 06. 기억력 증진에 오미자.. 2011. 4. 26.
눈 운동 눈 운동 1, 따뜻해질 때까지 비빈 손바닥으로 눈을 덮는다. 그대로 1~2분 유지. 눈을 감고, 손바닥이 따뜻해질 때까지 양 손바닥을 비빈 후 양 손바닥으로 눈을 살짝 덮는다. 이때 호흡은 배가 나오도록 깊이 들이마시고 몸속의 모든 노폐물을 다 내보낸다는 느낌으로 천천히 내쉰다. 2, 시선을 고정한 채.. 2011. 4. 26.
달라진 자동차 도로법 달라진 자동차 도로법 자동차전용도로에서는 뒷좌석도 반드시 안전벨트를 매야 하고 신호ㆍ속도위반, 중앙선 침범 등 교통법규를 어기면 과태료 납부 여부에 관계 없이 보험료가 할증된다. 한국과 유럽의 자유무역협정(FTA) 발효로 유럽산 수입차 가격이 내려가고, 날씨에 따라 제한속도도 바뀐다. ▶.. 2011. 4. 26.
담쟁이 넝쿨의 효능 담쟁이 넝쿨의 효능 *종양 치료에 *피부에 생기는 육종 *양성종양에는 담쟁이덩굴을 잘게 썰어 그늘에 말려 가루 내어 하루 10~15g을 복용 *암이나 옹종(부스럼, 종기) 치료에 상당한 효과가 있고, *남성들의 양기 부족에도 효력이 있으며 *가래나 *기침*당뇨병의 혈당치를 떨어뜨리고 *줄기와 열매를 그.. 2011. 4. 26.
마음이 먼저 잠들어야 육체도 잠든다 마음이 먼저 잠들어야 육체도 잠든다. 1. 근육을 느슨하게 해준다. 잠을 잘 땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다 2. 잠자기 전에 절대로 화내지.. 2011. 4. 26.
무릎연골 강화법 무릎연골 강화법 잦은 등산과 마라톤 등 다리를 많이쓰는 운동을 하다보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄때가 있다. 무릎연골은 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이므로 오래도록 등산할려면 사전, 사후관리가 필수다. 통상적으로 무릎통증 이라함은 퇴행성관절염과 무릎인대의 손상으로 인.. 2011. 4. 26.
뱃속에서 만나면 상극인 꼭 지켜야 할 '양약-음식 궁합' 뱃속에서 만나면 상극인 꼭 지켜야 할 '양약-음식 궁합' 제산제 대부분 주스와 상극관계…고혈압약 일부 과일·채소 주의 아스피린 속쓰림엔 우유가 좋고 미지근한 맹물 1컵 '최고의 만남' ‘잘 먹으면 약이지만, 잘못 먹으면 독이 된다’는 말이 있다. 잘못된 복약 습관의 위험성을 경고한 것이다. 네 .. 2011. 4. 26.
소금물 한컵이면 잇몸질환 안녕 소금물 한컵이면 잇몸질환 안녕 [아시아투데이=강세준 기자] 잇몸이 약해 툭하면 붓고 아프고, 피가 흐르는 사람들에게 희소식이다. 무서운 치과에 가서 고통스런 치료를 굳이 받지 않아도 된다. 돈이 그다지 들어가지도 않는다. 싸고 간단하게 잇몸질환에서 탈출할 수 있는 요령이 트위터(twitter)에 소.. 2011. 4. 26.
소음 작렬 컴퓨터, 간단하게 청소하기 소음 작렬 컴퓨터, 간단하게 청소하기 컴퓨터에는 다양한 전기 장치들이 집적되어 있으므로 내부에 쌓인 먼지는 PC의 발열, 오작동, 수명 단축 등의 원인이 되기도 하며 전기적 사고의 원인이 되기도 합니다. 케이스 흡기구, 배기구 및 PC 내부에 쌓인 먼지들. 먼지의 중가는 PC의 온도상승 안정성 저하 .. 2011. 4. 26.
숫자로 본 人體의 神秘 숫자로 본 人體의 神秘 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 1) 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 2) 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 3) 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 206개 정도로 줄어든.. 2011. 4. 26.
스트레칭 스트레칭 "스트레칭=(몸을 뻗치고, 늘이고, 펴고, 굽히고, 내뻗고 하기)" 항상 몸의 柔軟性을 유지하기 위해서 따라 해 보세요 1. 양손 깍지 끼고 팔 들어올리기 ★ 양손을 깍지를 끼고 고개를 숙여 천천히 하늘위로 들어주세요. ★ 호흡은 코로 최대한 숨을 깊게 들이 마시고 입으로 천천히 내쉬세요. ★.. 2011. 4. 26.
쑥에 담긴 건강비밀 쑥에 담긴 건강비밀 첫째, 쑥은 모세혈관을 튼튼하게 하는 작용이 뛰어나다. 87세 된 할머니가 중풍으로 쓰러 져 반신불수가 된 것을 쑥으로 치료한 적이 있다. 할머니는 평소에 혈압이 높아 최고 혈압이 180쯤 되었다고 한다. 품질 좋은 싸주아리쑥 잎을 차로 달여 조금씩 마시게 했더니 7일만에 혈전이.. 2011. 4. 26.

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